Baje de peso desayunando pastel de chocolate

Cada vez que se escucha la palabra “dieta” significa para toda persona restringirse muchas cosas en la alimentación, sobretodo lo que más le gusta, entre azúcar y grasas.

Sin embargo, científicos de Israel han podido comprobar mediante un estudio realizado a un grupo de hombres y mujeres que no padecen de diabetes, que pueden bajar de peso con una ingestión de 600 calorías en el desayuno, esto implica comer un pastel de chocolate, lo que sería la mejor receta para adelgazar.

Es así que los investigadores de la Universidad de Tel Aviv vieron que consumir postre dulce, además de otros carbohidratos y proteínas puede ayudar a perder más peso y mantener esa pérdida a largo plazo.

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Los Manglares de Tumbes, una verdadera fábrica de vida marina

Tumbes es una ciudad calurosa, aunque a veces también hay lluvias torrenciales. Es una alegre y colorida puerta de entrada al norte y con aire tropical. Es muy apreciada por su clima, sus playas y su rica comida, además cuenta con magníficos lugares naturales que se puede visitar durante todo el año como el Santuario Nacional Manglares de Tumbes.

Esta maravilla natural, a tan sólo 18 horas de Lima, alberga una importante diversidad biológica, es un ecosistema altamente productivo y de gran importancia para la economía de la población local.

Ingresando al fascinante mundo del ecosistema manglar encontramos especies como los cangrejos rojos, las conchas negras, aves exóticas y mamíferos. Ahí se encuentran dos asociaciones de extractores de productos hidrobiológicos que se dedican al ecoturismo como una actividad alternativa a la extracción de conchas y cangrejos.

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El Castillo de Chancay, un lugar encantador sobre un acantilado

Chancay está ubicado a una hora aproximadamente, al sur de Huacho. Allí se encuentra uno de los lugares más representativos  y muy atractivo al turismo: El Castillo de Chancay.

Su infraestructura es de aproximadamente 15 mil metros cuadrados con servicio de alojamiento, zona de campamento, restaurantes, piscinas, hermosos miradores con vista al mar y shows musicales todos los fines de semana de verano.

Un vistazo al pasado

El Castillo de Chancay ha sido parte de varias generaciones, de una familia que guarda en su círculo su historia, cultura y mucho romanticismo.

Su camino empedrado nos conduce a sus rincones rodeados de un verdoso jardín. El castillo de la familia Boggie, como se conoció, fue construida en lo alto del acantilado de Chancay en 1924 por encargo de Consuelo Amat y León Rolando, ilustre limeña que nació en 1896, ella es el punto de inicio del majestuoso e impresionante Castillo de Chancay.

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