Rata topo podría ser la clave para la cura contra el cáncer

Diminutos roedores, conocidos como ratas topos lampiñas o desnudas son excepcionalmente longevos y resistentes al cáncer por lo que se ha vuelto la pasión de los científicos de la Universidad Queen Mary, de Londres.

Estos animales rosados y arrugados pasan su vida entera bajo tierra cavando túneles con el uso de sus enormes dientes y a diferencia de la mayoría de especies de roedores que viven unos cuatro años, el topo lampiño puede llegar a vivir 30 años.

Asimismo, ninguno de los ejemplares que hasta el momento han sido estudiados han muerto de cáncer, una enfermedad que es muy común entre las ratas y ratones envejecidos.

Es así que los científicos esperan que la secuencia del genoma de este animal brinde información valiosa sobre los secretos que esconde su ADN, el cual le permite vivir tan larga vida y resistir una enfermedad tan común como en el ser humano.

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El brócoli previene el cáncer y enfermedades cardiovasculares

El brócoli, una verdura de verde flor, es rico en minerales y vitaminas A, B2 Y C que aporta pocas calorías y acompaña muy bien a cualquier plato. A parte de sus propiedades nutricionales y saciantes que posee, sus efectos son beneficiosos para la salud. Está compuesto además por una elevada cantidad de agua, ya que esta constituye entre un 80 y 90% de su composición. Aporta además gran cantidad de fibra dietética y ácido fólico.

En los últimos 10 años se ha realizado variados estudios donde se ha relacionado el consumo habitual de brócoli con la disminución del riesgo de padecer alguno tipos de cáncer como de pulmón, próstata, mama y útero, así como los que guardan alguna relación con el tracto gastrointestinal como el estómago, hígado y colon.

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Comer cáscara de manzana trae grandes beneficios a la salud

La manzana es una fuente rica en fibra, contiene compuestos como pectina y polifenoles que ayudan a la protección de la salud cardiovascular reduciendo los niveles de colesterol malo y otros compuestos dañinos a la sangre.

Lo principal es ingerir la cáscara de la manzana pues contiene una sustancia cerosa llamada ácido ursólico que reduce el desgaste muscular y promueve el crecimiento del músculo

Es así que en un estudio realizado con ratones se pudo observar que esta sustancia reduce la grasa y los niveles de glucosa, de colesterol u triglicéridos de la sangre.

Además es utilizado como tratamiento para la atrofia muscular, una enfermedad que provoca la disminución de la masa muscular, también para tratar trastornos metabólicos como la diabetes. “La atrofia muscular causa enormes problemas. Y también es un trastorno muy común que afecta a la mayoría de la gente en algún momento de su vida, ya sea por enfermedad o debido al envejecimiento. Sin embargo, no existe un medicamento contra este mal” explicó el doctor Christopher Adams, endocrinólogo de la Universidad de Iowa que dirigió el estudio.

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La risa, el mejor remedio para estar sanos

La risa tiene muchas ventajas en cuestión de salud. Algunas de esas ventajas es tener una vida más larga hasta 7 años, mejora la irrigación sanguínea y fortalece la respiración.

En pocas palabras, la vida se mejora con la risa, nos mantiene sanos a largo plazo, muy a parte de ser un placer momentáneo cuando alguien nos cuenta un chiste por ejemplo.

Según el endocrinólogo de la clínica Ricardo Palma, Jesús Rocca , la risa acelera la producción de sustancias vasoactivas, la cuales permiten que la sangre llegue a más tejidos, por lo cual, el cerebro, corazón, piel y otros órganos se ven beneficiados.

Además estimula el sistema nervioso central y las betaendorfinas o llamadas también las hormonas del placer, las cuales son liberadas y esto hace que la persona se sienta muy bien. Por ello es beneficioso buscar esa sensación con frecuencia. También reduce el estrés y por ende reduce el nivel de hormonas del estrés mismo.

En cuanto a la función respiratoria se ve fortalecida ya que la risa hace trabajar los músculos vinculados al propio sistema respiratorio y esto a su vez, causa una mejor oxigenación hacia todos los tejidos.

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Peruanos duermen menos de 6 horas al día por el uso de aparatos electrónicos

En un informe publicado por la Revista Somos se deja entrever que cada vez son más los peruanos que dormimos menos por estar conectados con la tecnología de estos tiempos.

Los aparatos electrónicos si bien es cierto nos ayudan muchísimo para nuestro trabajo y en sí en la vida diaria, también es cierto que conforme pasan los años son pocas las horas de sueño que tienen las personas por el excesivo uso de estos dispositivos, llámese computadoras, videojuegos y demás. Incluso en los Estados Unidos son usados una hora antes de irse a dormir como lo señala un informe de la Revista Somos de El Comercio. Read more

Presidente García promulgó decreto donde se elimina el “área de fumadores” en lugares cerrados

Esta noche el presidente de la República Alan García Pérez promulgó un decreto supremo, el cual elimina las áreas para fumadores, además de aumentar las sanciones a los infractores de la Ley Nº 28795, Ley General para la Prevención y Control de los Riesgos del Consumo de Tabaco.

Según la Secretaria de Prensa de la Presidencia de la República, en esta Ley Nº 28795 se ha modificado ocho artículos y algunos numerales de dos artículos del Reglamento, donde se elimina la existencia del “área de fumadores”.

La cláusula principal señala que “Está prohibido fumar en la totalidad de los ambientes de los establecimientos dedicados a la salud y educación, así como en el interior de los lugares de trabajo y las dependencias públicas”. Esto quiere decir que está prohibido fumar en los interiores de todo espacio público cerrado y en todo medio de transporte público.

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