Frutos secos como la almendra ayuda a prevenir la diabetes
Desde la antigüedad consumimos frutos secos, uno de los grupos de alimentos más completos que existen ya que aportan energía, proteína, vitamina, fibra y grasa saludables que nos protegen frente a las enfermedades cardiovasculares.
Viaje al gran Cañón de Cotahuasi en Arequipa
En la provincia de La Unión, en la región Arequipa, se encuentra uno de los distritos más tradicionales por su cultura y su naturaleza: Cotahuasi, cuyo cañón es el tercero más profundo del planeta con 3535 metros y es un área natural protegida en la categoría de Reserva Paisajística en la cuenca del Cotahuasi.
Cruceros de lujo ya es una realidad en la Amazonía Peruana
Reservar nuestras vacaciones en un crucero probablemente nos motive a buscar destinos en el Caribe, las Islas Galápagos, las Antillas o cualquier otro recorrido internacional que ofrezcan las grandes corporaciones navieras. Hoy, el sueño de viajar en un crucero de lujo ya es una realidad en el territorio peruano, y es que desde hace más de cinco años se puede experimentar viajes en crucero de máximo confort surcando el río Amazonas.
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